Sehkraft stärken in der Augenschule
Unsere Mitarbeiterin Birgit Zimmermann besuchte ein „Augenschule“- Seminar an der Akademie Gesundes Leben und war begeistert
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Psyche & Wohlbefinden
Willkommen an der Akademie Gesundes Leben
Lebendiges Lernen in entspannter Atmosphäre. Finden Sie das passende Seminar für sich.
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Resilienz – Verantwortung/ Eigenverantwortung
Die 4. Säule der Resilienz: Unsere seelische Widerstandskraft und unser Wohlbefinden beruhen wesentlich darauf, dass wir für uns selbst und auch für andere Verantwortung übernehmen.
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Stress verstehen und abbauen: Ursachen, Folgen & Tipps
Was ist Stress wirklich? Ursachen, Körperreaktionen und Folgen von Dauerstress ✓ Anti-Stress-Tipps zu Ernährung & Bewegung ✓ Resilienz stärken – jetzt lesen.
Resilienz - Selbstwirksamkeit
Entdecken Sie, wie Erfolgserlebnisse, positives Selbstbewusstsein und der Umgang mit Misserfolgen Ihre Widerstandskraft fördern.
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Die Kunst des Loslassens
Entdecken Sie, wie Aufräumen und Loslassen Ihr Wohlbefinden und Ihre mentale Gesundheit verbessern können.
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Resilienz - Akzeptanz
Um unbeschadet aus Krisen herauszukommen, ist seelische Widerstandskraft vonnöten. Nichts anderes meint Resilienz im Fachbegriff.
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Schweden - nachhaltig Reisen
Nachhaltig reisen in Schweden – mit Tipps zu umweltfreundlichen Unterkünften, regionaler Küche, sanften Outdoor-Erlebnissen und dem E‑Mietauto durch Skandinaviens Naturparadies.
Resilienz - Optimismus
Resilienz, unsere seelische Widerstandskraft, steht auf 7 Säulen. In diesem Monat widmen wir uns dem Optimismus.
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