Gesundheit

Erfahren Sie, wie Endometriose mit natürlichen Methoden gelindert werden kann: mit entzündungshemmender Ernährung, Heilpflanzen und achtsamen Körperübungen – für ganzheitliches Wohlbefinden.

Gesunde Darmflora, starkes Immunsystem: Tipps, wie Sie Ihr Mikrobiom auf natürliche Weise unterstützen und Ihre Darmgesundheit fördern.

Erfahren Sie, wie Ihr Darm mit Mikrobiom und Bauchhirn funktioniert – und wie Sie Ihre Darmgesundheit aktiv unterstützen können.

Herausfordernde Zeiten belasten Körper und Geist. Lesen Sie, wie Nährstoffe und Pflanzenextrakte Ihr Nervensystem stärken und Stress ausgleichen können.

Erfahren Sie, wie Sie durch gesunde Ernährung, Bewegung und gezielte Lebensstil-Maßnahmen Cholesterin & Triglyceride senken – für mehr Herzgesundheit.

Du suchst Abkühlung im Sommer? Hier findest du die besten Tipps gegen Hitze – von kühlender Hautpflege über natürliche Erfrischungen bis zu gesunder Ernährung. Dein A-Z Sommerguide für Wohlfühlen & Beauty!

Kreislaufprobleme, träger Darm auf Reisen oder schlaflose Tropennächte? Dr. med. Franziska Rubin verrät die besten Naturheilkunde-Tipps für den Sommer.

Erfahren Sie, was der UV-Index bedeutet, wie er gemessen wird und welche Schutzmaßnahmen bei verschiedenen UV-Werten empfohlen werden.

Alles über Lichtschutzfaktor (LSF), UV-A- und UV-B-Strahlen und welcher Schutz für Ihre Haut der passende ist.